人に合わせるのをやめると人生が楽になる!ありのままの自分でいこう

人に合わせるのをやめると人生が楽になる!ありのままの自分でいこう

何かをするときや何かを決めるときなどに、いつも他人に合わせていませんか?

ずっと自分の気持ちを引っ込めていると疲れてしまいます。

 

人に合わせるのをやめると人生が楽になりますよ。

もっと素を出して、ありのままの自分でいた方があなたのためにもいいのです。

 

人に合わせるのをやめると具体的にどうなるのかを説明します。

 

人に合わせるのをやめると人生が楽になる

ふつうに生活をしていると、仕事や友人との関係で、自然と人づきあいが発生します。

気がつくとたくさんの人づきあいができてしまっていた、なんてこともありますよね。

 

そういったものを大事にするために、人に合わせて生活している人も多いと思います。

しかし、そうした毎日を送ることって疲れませんか?

私は結構大変だな~、と思うのです。

 

そういった周りの人たちを気づかうのも大事なことかもしれませんが、もっと自分を大切にした方がいいですよ。

 

人に合わせるということは、自分を押し殺している状態です。

それは確実にストレスが溜まりますし、度が過ぎると疲れきってしまいますよ。

 

ですので、思いきって自分が好きなように行動してみましょう。

人に合わせることをやめると、基本的に自分が嫌なつきあいがなくなるので、ストレスが一気に減ります。

すると、驚くほど軽い気分になれて人生が楽になりますよ。

 

人に合わせるのをやめる方法

人に合わせるのをやめた方がいいとわかっても、一体どうしたらいいのかわからないという人もいるかもしれませんね。

そんな人は、普段の生活で次の3つを意識してみるといいですよ。

 

しっかりと自分の考えをもつ

いつも人の意見に流されてしまう、人と同じ行動をしてしまう、まずはその癖を直さなくてはいけません。

どんな些細なことでも、自分の考えをしっかりともつようにしましょう。

 

いつも人に合わせている人は、この自分の考えをきちんともっていないことが多いです。

あまりに人に合わせることに慣れてしまって、いつしか自分の考えをもつことを放棄してしまっているのです。

 

本当は誰でも自分の考えがきちんとあるはずなのです。

もっと自分の内にある気持ちに耳を傾けましょう。

 

自分の考えがしっかりあると、人に合わせて流さたりしなくなりますよ。

 

人から嫌われることを恐れない

周りの発言や行動に合わせないと、自分だけ浮いてしまって嫌われてしまうと考えていませんか?

確かに人から嫌われたくはありませんよね。

 

ですが、本当に周りに合わせないと嫌われてしまうのでしょうか?

あなたの日常をよく観察してみてください。

 

中には人と合わせないで、自由に発言や行動をしている人がいると思います。

それでも別に人から嫌われたりしていないのではありませんか?

 

意外と周りの人は、あなたが思うほど、違った意見や行動を気にしていません。

人と合わせないと嫌われてしまうと過剰に考えすぎなくても心配いりませんよ。

自分が思うように行動してみましょう。

 

もし仮に嫌われてしまうようなことがあったとしても、もともとその人たちとは合わないだけです。

無理してつきあっても気疲れするだけなので、いい機会だと思って距離を置いてしまいましょう。

 

自ら決断し行動する

いつも人に合わせてしまうのは、誰かの意見や行動を待っているからです。

受け身の姿勢でいては、なかなか自分を変えることはできませんよ。

 

自分が思ったことややりたいことは、自分で決断して行動を開始してしまいましょう。

自ら動いていれば、人の意見や行動を待つ必要はありません。

自然と人に合わせるような機会自体が、少なくなりますよ。

 

もっと素を出して、ありのままの自分でいこう

普段から人に合わせる生活を送っている場合、自分の素をあまり表に出していないと思います。

しかし、それが結果として人に合わせなければならないような状況を作り出しているのです。

 

あの人は特に何も言わないからと、周りもあまり気にせずに物事を決めてしまっているかもしれませんよ。

そうなると、自分にばかりストレスになることが増えてしまいます。

 

きちんと自分の意見を言っておけば、逆に周りがそれに合わせてくれるかもしれません。

もちろん強要はよくありませんが、あくまで自分の気持ちとして伝えておくことは、とても大事なことです。

 

周囲も認めてくれればあなたも気持ちよく人づきあいができますし、もし駄目なようなら距離を置いてしまえばいいだけです。

 

ですので、もっと素を出してありのままの自分でいきましょう。

変な遠慮をしていると、自分ばっかり疲れてしまいますよ。

 

あまり心配しなくても、必要最低限の礼節さえわきまえていれば、案外素を出しても受け止めてもらえるものですよ。

 

まとめ

いつも人に合わせてばかりで疲れてしまうという人は意外と多いみたいです。

私自身もそういうタイプだったし、周りでもそういう話はよく聞きます。

 

そんな人は、思いきって人に合わせることをやめてしまいましょう。

精神的ストレスが激減して、本当に人生が楽になりますよ。

 

いきなり180度変わるのも難しいと思うので、少しずつで大丈夫です。

少しずつ自分の意見を言うようにしていき、少しずつ嫌なつきあいを断るようにしてみてください。

 

実際にやってみると「あれ、意外と大丈夫だな?」と感じると思いますよ。

 

もっと自分を大事にして、ありのままで生きていきましょう!

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